梨子Liz

各位寶寶們
你們平常都有在注重內在保養嗎？
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隨著年紀的增長 再加上懷孕🤰🏼
特別是孕期期間 鈣質的補充絕對是必要的
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根據衛福部統計
一般成人每天應攝取1000毫克的鈣質
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而孕期因寶寶骨骼發育🤰🏼孕媽咪更容易缺鈣質🥺
從孕期第４個月就應該特別注意鈣質的攝取
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身體一旦缺少了鈣質 真的會影響全身
一般會影響牙齒骨骼的正常發育
像我懷孕期間做夢常常夢見牙齒鬆到掉光光
另外由於鈣是有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性
一旦缺鈣就會造成身體不適
而孕媽咪最有感的就是容易抽筋
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也因為懷孕的原因
現在選擇的營養補充品都特別挑選過
最近補充 @bertie_bio 家的鈣有力英國專利海藻鈣+鎂
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✔️Aquamin F海藻鈣，富含70種以上海洋礦物質&微量元素
✔️海洋礦物提取天然鎂來源，溫和無溶劑萃取
✔️西印度櫻桃萃取維他命C，天然非合成
✔️法國百年大廠LALMIN天然酵母發酵維生素D，提升鈣吸收率
✔️六大東方固本青春複方，由內而外調整體質
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而且他們家是使用品牌無毒藥園栽種的漢萃配方
使用HPMC植物膠囊💊素食可食、性質穩定、零添加防腐劑
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最重要的是 這款植物膠囊完全沒有異味💩
市面上很多 #鈣 味道超難聞 吃了就想吐🤮
這款完全可以輕鬆入口 吃完也不用配糖果了🍬
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可能只有孕媽咪懂我
為了寶寶 每天都要吞許多種營養補充品🥺
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記得唷❗️不只只有孕媽咪需要補充鈣質
一般的日常保養也是很重要的唷😊
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