維他命的大家族-維他命B群(下)


上次為大家簡單介紹B群是什麼?B群的功用?與缺乏B群的症狀 本期來進階討論B群不足是國人的普遍現象與哪些人需要增加B群的攝取
看看你是不是也是缺乏B群而需要增加攝取的人!

#B群須經由食物攝取
#水溶性B群容易被被破壞
#B群可增加體力記憶力
#法國天然酵母B群現正熱賣中

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