維生素D推薦 柏諦生技雙效蕎麥維生素D3+C ，足量補充全植物來源，日日充滿陽光活力

猜猜看台灣人最缺乏的維生素是哪些？據國民營養調查，前四項是膳食纖維、維生素D、鈣質及維生素E，其中維生素D的缺乏者逐年攀升，尤以女性最為嚴重。補充維生素D方法不外乎曬太陽、飲食攝取，但這對愛美女性、上班族來說難上加難，補充維生素D推薦柏諦生技雙效蕎麥維生素D3+C ，全植物來源，800IU維生素D3可足量補充一日所需外，更添加東方草本清潤順護複方、西印度櫻桃萃取維生素C，全方位、中西合併提升保護力，帶來滿滿陽光活力。

雖說也沒有特別重大的原因，但換季後活動力降低，容易不想動，情緒低落，工作效率變差每天懶洋洋，搜尋文獻，發現我居然是缺乏維生素D的高危險群！不愛日曬、飲食不均、長輩、愛美女性、室內工作者、懷孕和哺乳媽媽、想要增強保護力的民眾快來一起重視維生素D重要性。

維生素D的功效｜維生素C的功效

大家都知道補充魚油、益生菌、葉黃素，可常常忽略補充維生素D，據美國研究全世界約有六七成人口有維生素D缺乏狀況。大家別小看維生素D，維生素D的功效包含增進鈣吸收、幫助骨骼與牙齒的生長發育、血鈣平衡、維持神經、肌肉的正常生理，這樣說來好像老年人比較需要，真相是女性、年輕人缺乏狀況最為嚴重。

維生素C的功效大家應該都知道，特別是愛美的女性朋友，維生素C促進膠原蛋白的形成，助於傷口癒合、骨骼及牙齒的生長、促進鐵的吸收和抗氧化作用，健康和美麗不可缺少的營養素。

補充維生素D方法和建議攝取量

維生素D的攝取來源40%來自食物、60%來自日曬，食物不外乎是雞蛋、日曬過的香菇、秋刀魚等，但現代人三餐外食、挑食，根本難以配合；至於日曬更不用說，紫外線乃肌膚老化一大敵，唯恐避之不及還日曬？這時就需要保健食品補充，不過也別胡亂買，專家建議挑選高單位的800IU維生素D，其中尤以維生素D3型態較佳。

柏諦生技雙效蕎麥維生素D3+C特色

柏諦生技雙效蕎麥維生素D3+C不單只是補充維生素而已，柏諦生技專研中草藥研究餘40年，雙效蕎麥維生素D3+C自是發揮品牌強項，添加百合、魚腥草、金銀花、羅漢果、杏仁、桑椹、紅棗等東方草本清潤順護複方，多方位提升防護力。成分上更符合專家建議，採用奧地利Cultavit蕎麥萃取D3，每日攝取足量800IU維生素D3，且採100%植物來源，素食者也可安心食用。

另外，我個人舉凡任何消費都慎選注重生態、動物福祉的良心企業，畢竟每一次消費都是為你想要的世界投票，柏諦生技核心以「尊重生命，拒絕動物實驗；珍愛環境，永續種植草本；推崇素食，拒絕動物性原料」，這點大大加分。

柏諦生技雙效蕎麥維生素D3+C食用心得

柏諦生技雙效蕎麥維生素D3+C採用輕便包裝，隨身攜「袋」，輕鬆補充營養，非常適合時常出差的的我，不用扛著瓶瓶罐罐，時時補充陽光活力。

一包30粒，一份兩粒，即能達到專家建議的每日足量800IU維生素D3。

自從知道許多膠囊的主成份明膠來自動物結締組織、骨骼後，買保健食品一律選擇植物膠囊，而柏諦生技雙效蕎麥維生素D3+C採用高成本、高品質的HPMC植物膠囊，素食者、愛護動物者也可安心食用。

柏諦生技雙效蕎麥維生素D3+C無味相當好吞服，因為維生素D為脂溶性的維生素，所以攝取時最好搭配油脂，我都放在包包裡，方便外出餐後服用。

曾身為醫療工作者，都會鼓勵親友以飲食攝取營養，但實際操作卻發現很難光靠飲食、日曬補充維他命D，而柏諦生技雙效蕎麥維生素D3+C輕便攜帶，一份兩粒即能補充足量維生素D，並添加漢方草本，提升保護力，另外，大部分都著重維生素D調節生理機能，可是補充維生素D對心情、活力也大有幫助。

最近除補充柏諦生技雙效蕎麥維生素D3+C，也規劃許多戶外活動，感受陽光溫暖人心的魅力，雙管齊下，體力、精神、心情都有提升。

維他命D3保健食品推薦：【柏諦生技】雙效蕎麥維生素D3+C

雙效蕎麥維生素D3+C (30粒/包)