不愛曬太陽的白雪公主最需要【柏諦生技】雙效蕎麥維生素D3+C 補足我的日常所需 同時維持漂漂

你們是不是跟我一樣，從來沒留意過維生素D對我們多重要對吧？如果你是不愛曬太陽、戶外活動的人，海蒂推薦你直接吃維生素D補給品，而柏諦生技的這款雙效蕎麥維生素D3+C，更是針對繁忙的現代人、外食族所開發的喔，如果你覺得身體提不起精神又補不回來，可以吃看看，我覺得狀態有慢慢調回來，來看看我為什麼要吃他。

為什麼我需要吃維生素D？

我以前只知道要補鈣，沒想過要吃維生素D，是近年來慢慢有概念。除了鈣之外，身體還需要靠曬太陽才能轉化成身體所需的維生素D，因為他影響我們的身體防護力，也是重要的維生素之一。

但是我很怕曬太陽，現在的陽光很曬，紫外線太可怕了，所以我騎機車一定都是全副武裝，周末想出門玩也一定都下午三點才出發，這樣到目的地剛好接近傍晚，陽光也慢慢轉弱。不然我們家都好怕曬，只能走室內溫室花朵路線XD

柏諦生技 雙效蕎麥維生素D3+C

我會接觸柏諦生技是因為身邊吃素的朋友越來越多，他們是MIT植萃保健品品牌，也是素食主義的保健品牌，不做動物實驗、不添加動物性原料，本著這樣的精神覺得很令人佩服。

大部分D3存在動物身體中，但雙效蕎麥維生素D3+C的D3是少數從蕎麥中取得，奶素素食者可吃，可以大方分享給身邊的吃素食朋友一起來補充。

像我們這種不愛曬太陽的白雪公主最需要，推薦大家一款維生素D，柏諦生技 雙效蕎麥維生素D3+C，一天吃兩顆就可以補足我的日常所需(800IU)，同時有維他命C可以維持漂亮喔。

我最喜歡這種高效率的補給品，因為要吃那麼多我自己也很容易忘記、懶得吃。一次雙效就是針對我這種喜歡高效率、高CP值的小資族啊！XD

我吃維他命D的契機

現代環境不比以前那麼天然美好，空氣差、水也不好，到處充斥著許多不好物質。像前幾年的狀況，對全世界的人產生巨大的健康威脅，且全世界有超過10億人缺乏維生素D，所以增加自身防護力非常重要。

尤其我知道我媽媽的一些狀況，之前因為摔傷住院打釘子，真的是不能摔，我自己天天都要喝咖啡又不愛喝牛奶，我猜我應該跟她體質差不多，所以現在除了存骨本，最重要的還是補充維生素D，趁年輕把身體打底好。

突然發現銀髮族、行動不便的長輩也好需要吃，關於幫助成長，學童也可以補充。

維生素D3對身體的幫助

維生素D又稱陽光維生素，又以維生素D2和D3最重要，D2主要來自植物，D3大部分來自動物。這款是標榜奶素，所以奶素素食的朋友可以吃喔。

我還特地研究一下為什麼是維生素D3？

原來我們身體裡大部分維生素D都是D3，可增進鈣、磷吸收，對身體有好大範圍的幫助耶，像是牙齒、骨骼生長所需，原來他掌管這麼多。

柏諦生技 雙效蕎麥維生素D3+C 評價

我吃維他命D3+C後的感受

看完上面那篇文獻之後，我真的更認真吃D3+C了！因為自己看了也會怕阿~ 我常自嘲我根本就是跟貓頭鷹、蝙蝠差不多的夜行性動物、夜貓子XD

我有時候覺得提不起勁、總覺得好像缺什麼，不像以前睡一覺就可以完全充飽電，而且也影響到我的睡眠，

自從我吃了一陣子D3+C之後，身體休息過後都有達到徹底放鬆，隔天工作上班狀態自然就會比較好。

頓時才發現，原來我身體長期缺乏這些營養素，導致處於亞健康的狀態，沒有補給一直消耗真的會吃不消阿。

有了這樣的收穫之後，我真的比較有平常就要補充維他命D3的概念了，希望可以更普及，也透過我的分享讓大家知道這個好東西。

以前都覺得出去曬太陽不就好了？但是辦公室族群和女生防曬得那麼辛苦，當然不想要變黑，

幸虧我們還有維他命D可以補充身體所需量，真心感謝現代科技的發達與進步。

什麼時候吃？吃幾顆？

一次吃兩顆，每天攝取足量800IU就行。一天最多不可超過三顆喔。

我都是飯後吃，或是睡前吃，因為睡前可以修護身體嘛~ 這時候吸收也很好。

而且它裡面還有添加維生素C，吃了去睡覺就當作睡美容覺囉，剛剛好！

維生素D3+C成份來源

他的天然維生素D3來源，我想有需要跟大家提一下，採用100%奧地利蕎麥來源D3。

維生素C取自法國西印度櫻桃萃取，西印度櫻桃的維生素C含量是水果中數一數二高的唷！

綜合來說吃這款維他命D3+C最重要的幫助就是，調節生理機能、養顏美容啦~

我想不論男女都需要，尤其女生又更需要囉，孕婦、學童、奶蛋素食者都可以食用。

皮膚要漂亮就需要C嘛，不能光靠擦保養品，內在保養補給也是關鍵喔。攝取足夠的C也比較可以維持透亮的狀態。

看完我的實用契機和使用心得之後，有沒有突然覺得好重要，一起加入吃維他命D3+C的行列吧！

維他命D3保健食品推薦：【柏諦生技】雙效蕎麥維生素D3+C

雙效蕎麥維生素D3+C (30粒/包)