前花青素是什麼?功效大解密!原來是保養女性的秘密武器
前花青素是什麼?功效大解密!原來是女性保養的秘密武器
根據臺大醫院的保健公告,台灣女性近7成5都有經歷過私密困擾,如此高的比例但卻有很多人不知道如何預防,其中有許多因素是不敢開口求助治療。而前花青素作為一種天然的植物萃取物,近年來受到關注,特別是對女性私密的益處,其實補充前花青素可以作為一種日常的保養,本文將詳細介紹前花青素。
前花青素與花青素,差別在哪裡?哪一種對女性私密有幫助?
花青素與前花青素,雖然名字相似,但卻是兩種不同的物質。雖然它們都屬於植物色素,且都具有抗氧化作用,但兩者在結構、穩定性以及功效上仍有一些差異。
●花青素(Anthocyanidin)
花青素是一種水溶性的植物色素,屬於類黃酮類化合物。它在酸性條件下呈現紅色,在鹼性條件下則呈現藍色,因此是許多花朵和水果呈現鮮豔色彩的主要原因。與前花青素相比,花青素的穩定性較差,容易受到光、熱、酸鹼等因素的影響而分解。
優點是花青素具有強大的養顏美容效果,在許多水果中都存有。
●前花青素(Proanthocyanidins)
前花青素是一種聚合型的多酚類化合物,是花青素的前驅物質,在特定的條件下,前花青素可以分解成花青素,它比花青素的分子量更大,結構也更複雜。
最主要的優點是前花青素的穩定性比花青素好。除了擁有花青素的功效外,還具有預防、保護等功效。特別是A型前花青素,對女性私密保健有顯著效果,能幫助維持酸鹼平衡。
前花青素是什麼?原來分為A型前花青素與B型前花青素?
前花青素(Proanthocyanidins,PAC)是一種天然的植物色素,屬於多酚類化合物,根據其分子結構的不同,可以分為A型和B型兩種,雖然它們都屬於前花青素,但由於結構上的差異,導致兩者在生物活性、穩定性存在著一定的差異。
1、A型前花青素
A型前花青素的分子中含有雙鍵,結構相對穩定,不易被分解。
●A型前花青素來源: 主要存在於蔓越莓中,含量較高。
●A型前花青素主要作用: A型前花青素可以抑制黏附,大大防止不舒服的情形產生,對於私密預防有顯著效果。尤其與其他類型的抗氧化劑相比,A型前花青素具有更強的保護能力。
2、B型前花青素
B型前花青素的分子中以單鍵連接,結構相對簡單。
●B型前花青素來源: 分布較廣,常見於蘋果、葡萄、綠茶、可可亞等多種植物中。
●B型前花青素主要功效:可以幫助養顏美容, B型前花青素也具有一定的保護作用。
3、A型前花青素與B型前花青素差異表
類型 | A型前花青素 | B型前花青素 |
分子結構 | 含有雙鍵,結構穩定 | 以單鍵連接,結構相對簡單 |
主要來源 | 蔓越莓 | 蘋果、葡萄、綠茶、可可亞等 |
主要功效 | 多添加於私密保健中 | 養顏美容 |
為什麼A型前花青素對女性私密健康更重要?
A型前花青素的結構更穩定,不易被分解,因此其生物活性更持久。獨特的結構也可以有效提升保護力,多與益生菌、甘露糖一起做為私密保健複方。
如何攝取足夠的A型前花青素?
A型前花青素對於女性的私密健康有顯著的益處,特別是蔓越莓中含有豐富的A型前花青素。可以選擇食用新鮮蔓越莓,只是蔓越莓本身的酸味較重,需要加糖份來調和才好入口,或是果乾,但也同樣要注意過度攝取糖份。
最推薦的方法還是選擇濃縮精萃的A型前花青素膠囊,更精準有效,且不需要攝取不必要的糖份。
關於前花青素的常見問題
最推薦的方法還是選擇濃縮精萃的A型前花青素膠囊,更精準有效,且不需要攝取不必要的糖份。
1、前花青素,孕婦可以食用嗎?
孕婦可以適量的食用前花青素,前花青素是一種天然的植物色素,對身體有益,蔓越莓中含有豐富的A型前花青素,而蔓越莓一直以來都被認為是孕婦可以安全食用的水果之一。
2、前花青素,經期可以食用嗎?
經期可以食用前花青素,經期期間食用並不會對身體造成不良影響。
3、前花青素會影響荷爾蒙嗎?
目前沒有足夠的科學證據表明前花青素會直接影響女性荷爾蒙。 然而,如果您正在服用其他藥物,或有荷爾蒙相關疾病,建議在食用前花青素前諮詢醫師。
4、食用前花青素會產生副作用嗎?
一般來說,食用前花青素的副作用較少。前花青素是一種相對安全的天然物質,但任何保健品在食用前都應謹慎,如您有特殊健康狀況,建議您在食用前花青素前,諮詢您主治醫師的意見,以確保安全攝取前花青素。
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本文作者:楊承琳 / 生物醫學博士