保健專欄

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現代生活忙碌緊張,加上飲食不均衡的影響之下,讓我們比較難從食物中完整補充所需⋯
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益生菌怎麼吃、何時吃才有效?吃益生菌前,您應該知道的三件事!

隨著生活越來越便利及外送平台的興起,各式各樣的餐廳美食滿街林立,讓我們開始習⋯
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膠原蛋白為什麼會流失?藉由輔因子Q10、維生素C維持青春與滿滿能量!

隨著年紀的增長,身體的機能代謝開始變得緩慢,面對光澤不再,我們總是感嘆,要是能再⋯
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睡眠品質不好吃什麼?三大助眠營養素與食物推薦,幫助快速入睡!

明明睡足八個小時,隔天起床時卻還是感到無力;在床上翻來覆去,還是遲遲無法好眠,您⋯
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隨著現代人保健意識的抬頭,都懂得保養的重要性。但你真的懂得保養嗎?以市面上常見的⋯
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薑黃粉空腹吃好嗎?搞懂薑黃素怎麼吃,有效提高吸收利用率!

「吃薑黃的好處有哪些?」 「長期吃薑黃對身體有好處嗎?」 「薑黃素怎⋯
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薑黃作用有什麼?解析3大作用副作用,解惑網友3大問題

在眾多的討論薑黃的話題中,不免出現一些令大家非常好奇的問題,例如:「吃薑黃沒有任⋯
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薑黃膠囊該選哪一種好?解析薑黃膠囊的成份、複方、專利

「薑黃」近幾年在保健食品界掀起了一股旋風,幾乎各大保健品牌都有推出和薑黃有關的產⋯
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薑黃推薦品牌真的比較好嗎?購買薑黃前先想好這三個問題

「PTT網友的薑黃推薦品牌有哪些呢?」 「怎麼網路上對薑黃功效的評價都⋯
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薑黃怎麼吃?薑黃食品類型比較、薑黃料理食譜,推薦三種吃法提升吸收率

「上班精神不給力...加班應酬樣樣來,體力幾乎透支!」 「熬夜追劇打電動...⋯
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薑黃素功效與禁忌全解析!適用族群、吃法與3大挑選訣竅一次整理

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Q10原料有哪些?Q10是如何製造的?推薦高品質Q10成分!

市面上琳瑯滿目的Q10產品,每個品牌的介紹卻大不相同,除了充斥著許多誇大不實的廣⋯
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