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保健專欄

前花青素VS花青素怎麼選？特性、功效與常見Q&A一篇全解答！

生物醫學博士 楊承琳 | 2024-10-14
根據臺大醫院的保健公告，台灣女性近7成5都有經歷過私密困擾，如此高的比例但卻有很⋯
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GABA功效有哪些？認識3大好處，食用建議與選購原則一次看！

柏諦集團研發長 黃宏彰 | 2024-08-22
2025/07/30 更新版本 為了醞釀睡意，試過好多方法都沒用，數羊、泡⋯
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黑瑪卡功效有哪些？黑瑪卡睡前吃好嗎？3大好處與食用方式全解析

柏諦集團研發長 黃宏彰 | 2024-08-22
好不容易熬到休假，光是補眠就過了半天，沒有精神繼續應付忙碌的行程怎麼辦？研究指出⋯
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男生保健食品懶人包：4種必備保健品，補足中年男性所需營養素！

柏諦集團研發長 黃宏彰 | 2024-08-19
在現代社會中，忙碌的生活和普遍的工作壓力，使得男性健康問題日益受到關注，隨著生活⋯
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精胺酸睡前吃效果好嗎？3分鐘搞懂精胺酸劑量與最佳食用時機！

柏諦集團研發長 黃宏彰 | 2024-07-04
​ 工作、家庭兩頭燒，現實壓力總讓身體無法負荷，想要恢復元氣，關鍵就在適時⋯
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薑黃種類與功效全指南：了解薑黃5大類型，挑選原則一次掌握！

柏諦集團研發長 黃宏彰 | 2024-07-04
沒聽過薑黃，那您有吃過咖哩嗎？其實「薑黃」就是咖哩中的主要成分之一。研究指出，薑⋯
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加速新陳代謝保健食品這樣挑！掌握5大營養素，促進代謝更有感！

柏諦集團研發長 黃宏彰 | 2024-05-27
新陳代謝快慢攸關我們身體的運行基礎，若您經常三餐不規律、日夜作息顛倒，平常沒時間⋯
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推薦甘胺酸亞鐵複方天然 B 群，幫助補鐵，輕鬆擁有紅潤好氣色！

健康管理師 羅明珍 | 2021-08-25
明明有充足的睡眠，但卻仍容易感到疲倦，在生理期間，臉色偏白、甚至會頭暈，以上這些⋯
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天然B群比較好？有副作用嗎？一次看懂維他命B群的挑選攻略！

健康管理師 羅明珍 | 2021-07-15
現代生活忙碌緊張，加上飲食不均衡的影響之下，讓我們比較難從食物中完整補充所需⋯
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益生菌怎麼吃、何時吃才有效？吃益生菌前，您應該知道的三件事！

健康管理師 羅明珍 | 2021-06-28
隨著生活越來越便利及外送平台的興起，各式各樣的餐廳美食滿街林立，讓我們開始習⋯
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膠原蛋白為什麼會流失？藉由輔因子Q10、維生素C維持青春與滿滿能量！

健康管理師 羅明珍 | 2021-06-24
隨著年紀的增長，身體的機能代謝開始變得緩慢，面對光澤不再，我們總是感嘆，要是能再⋯
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睡眠品質不好吃什麼？三大助眠營養素與食物推薦，幫助快速入睡！

柏諦集團研發長 黃宏彰 | 2021-05-24
明明睡足八個小時，隔天起床時卻還是感到無力；夜晚在床上翻來覆去，還是遲遲無法好眠⋯
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